0 (532) 059 98 29
Mithatpaşa Cad.No 54/7 Kızılay/ANKARA
Ustam bana sevgiyi anlat

Ustam bana sevgiyi anlat

Ustam bana sevgiyi anlat: Usta çocuğa dönerek "neyi merak ediyorsun?" diye sordu. Çocuk yineledi "bana sevgiyi anlat". Usta yanıtladı. "O zaman dikkatle dinle küçüğüm". Bir zamanlar "biri" ve "diğeri" adında iki can varmış. Bunlardan "biri" süre...

Sadece yatağımı ve annemi seviyorum, üzgünüm

Sadece yatağımı ve annemi seviyorum, üzgünüm

"Beni seviyor musun, diye sordu Kısmen... Sadece yatağımı ve annemi seviyorum, üzgünüm, dedim." Daft Punk'ın God's Plan şarkı sözlerinde geçen kişinin sevgi ifadesi, kaçıngan bağlanma tipine sahip kişilerde daha sık görülür. 〰️✨〰️ Kaçıngan bağla...

Benden neden kaçıyor?

Benden neden kaçıyor?

Tanıdık mı geldi? Evet ise sen ya da partnerin kaçıngan bağlanan biri olabilirsin. 🧐Bir insanın bağlanma tipini bulursanız onun davranışlarını da büyük ölçüde tahmin edebilirsiniz. 👇👇👇 #JohnBowlby tarafından geliştirilen Bağlanma teorisinde bağl...

Bu sefer harika birini bulacağım

Bu sefer harika birini bulacağım

"Bu sefer harika birini bulacağım ve o benim olacak. Tek başıma film izlemekten, başkalarının ilişkilerini dinlemekten bıktım. Ben de mutlu olmayı hak ediyorum." Sizce bu kişinin bağlanma tipi hangisi? Evet, kaygılı. Kaygılı bağlanma tipi...

Beni seviyor mu?

Beni seviyor mu?

Beni seviyor mu? 🤔🤔🤔 "Başkalarının benim istediğim kadar yakın olmayı tercih etmediğini görürüm. Partnerimin beni gerçekten sevip sevmediği veya benimle olmaya devam edip etmeyeceği konusunda sıklıkla endişelenirim. Biriyle tam olarak bütünleşmek...

Seni mutlu eden nedir

Seni mutlu eden nedir

Sizce nedir? ✨✨✨ Bu soruyu birkaç gün önce sizlere hikaye kısmından da sormuştum hatırlarsanız ve gelen yanıtlar; temel ihtiyacımızın sevgi, su, onaylanma, insan olmak, güven, ilgi vb. olduğu yönündeydi. ✨✨✨ Aslına bakarsanız temel ihtiyacımızı ...

Gerçekten Beni Duyuyor musun?

Gerçekten Beni Duyuyor musun?

"Yaklaşık bir yıl kadar süren bebeklik döneminden sonra, annenin bu insanüstü nitelikleri sürekli devam ettirmesi olağan dışıdır; çocuğuna fiziksel veya ruhsal zarar vermemek kaydıyla anne tabii ki kızabilir, öfkelebilir, bıkabilir, her şeyi bırakıp...

Sınır koymak bencillik mi?

Sınır koymak bencillik mi?

"Sınırlar" konulu buluşmamızda tekrar gündeme gelen sorulardan biri; Sınır koymak bencillik midir, oldu. İki ülke arasına sınır konduğunda, ülkelerden birinin nerede bittiği ve bir diğerinin nerede başladığı belirlenmiş olur. Biz de ilişkilerimizde...

Güne bir söz bırakalım

Güne bir söz bırakalım

Günü tamamlarken, içerden gelenleri kağıda akıtmak; kendine gösterebileceğin şefkatlerden biri değil mi? O zaman gelsin bugünki... Psikolog Oya Şafak Ruhum ve Ben Psikolojik Danışmanlık www.ruhumveben.com.tr @ruhum.ben ...

Konfor alanımdan çıkarsam

Konfor alanımdan çıkarsam

Kişinin konfor alanını terk etmeden içsel yolculuk yapması mümkün değildir. İçeriye doğru yolculuk; alışkanlıkların öldürücü etkisinden ayrışmaya gönüllü olmakla başlar, niyette kalmaya cesaret gösterdikçe yolculuk devam eder. Senin yolculuğun nası...

Sevmek neydi

Sevmek neydi

"Hayallerimden senin yüzünden vazgeçtim, senin davranışına bak." "Hayatımı sana adadım ve sen şimdi ayrılalım diyorsun." "Ben sana böyle mi yapıyorum?" "Bence sen beni sevmiyorsun, sevsen bu şekilde davranmazdın." 🍀🍀🍀 Bir süredir danışanım o...

Sınırlarımı biliyor muyum

Sınırlarımı biliyor muyum

Son zamanlarda aslında senin olmayan kaç görevi üstlendin? Ve yine son zamanlarda kaç kez telefonu kapatamadığın için seni bekleyen bir işini geciktirdin? İlişkilerinde genelde kontrol kimde? Hayır demek senin için zor mu? Bu sorular tanıdık gel...

Hayır diyebilmek

Hayır diyebilmek

İnsan dışarda bir yerde hayır derken, kendine evet düşeceğini anlarsa ne güzel olur... 〰️✏️〰️ Sizden gelen sorular üzerine; Online Kitap Analiz Kulübümüz, "Sınırlar" ile başlıyor... Vaktimi, enerjimi, sevgimi veya paramı isteyen birine nasıl hayı...

Yaptığımız her şeyin sebebi o

Yaptığımız her şeyin sebebi o

Aslında yaptığımız her şeyin altında bir ihtiyaç yatar. İnsanın tutum ve davranışlarını yöneten de aynı ihtiyaçlarıdır. Kişi eğer kendinin ihtiyacının farkında ise karşıyla bir derdi olmaz. Çünkü kendinin nerede başlayıp nerede bittiğinin farkındadı...

Yol da benim onu yürüyen de

Yol da benim onu yürüyen de

Geçtiğimiz gün izlediğim Azizler filminde geçen ve beni vuran bu cümleyi ve cümlenin bendeki karşılığını paylaşmak istedim. Yaşam yolculuğu bizi bir yerden bir yere taşıyor ama aslında bizi nelerin beklediğini bilmeden yürüyoruz. Bu sırada yaşadığ...

Sen inan ki inandır

Sen inan ki inandır

İnsan bazen sadece kendine hak görür bir şeyleri ya da aksine kendine hak görmez bir şeyleri. Aslında her ikisinde de dışarıda biri ya da bir şeylerde arar teselliyi. Birinin ona hakkını teslim etmesini bekler. Dışarıda kim benim hakkımı bana teslim...

Beklenti kişiyi esarete sürükler.

Beklenti kişiyi esarete sürükler.

Hayata bakışımız ve bu bakışımızın bize sunduklarını; her zaman şekillendirenin biz olduğumuzu biliyor muyuz? ya da biliyor da umursamıyor muyuz? Hep şikayet edip koşulların değişmesini bekliyor muyuz? Peki şikayet ettiğimizde, değiştiremedi...

Babaannem derdi ki

Babaannem derdi ki

Babannemin en sevdiği sözüdür; "Geçinmeye gönlün var mı?" İlişkide olduğumuz kişiler arasında yarattığımız uyumu o kadar güzel ifade eder ki... Genellikle ikili ilişkilerde herkes bir uçta, bir kutupta kalırsa, herkes ben derse "biz'in uyumu" nasıl...

Kafamın içindeki sesi nasıl susturabilirim

Kafamın içindeki sesi nasıl susturabilirim

Siz Sorun Online Sohbetimizde gelen bu soruyu yanıtıyla beraber paylaşmak istedim; Biz buna sabotajcı ses diyoruz. Aslında onu susturmak yerine önce duymak gerekir. Çünkü susturunca yerli yersiz tekrar can sıkacaktır. Buna Freud'un id, ego ve super...

Masal Bu Ya...

Masal Bu Ya...

"Birbirini dış görünüşüne bakıp, farklı gören ama tek olduğunu bilmeyen; ben diyim bir avuç, sen de bir dünya deniz kabuğu varmış kumsalda. Bütün gün öylece durur beklermiş bu kabuklar. Gece güneşi, gündüz de geceyi beklermiş ve düşünürlermiş, deniz...

Maskeler ve İnsanlar

Maskeler ve İnsanlar

Dışarıdan insanları izlemek sanırım hem kolay hem en zor şey herkes öyle bir duvarın ardında gizlenmiş ki…. Gerçekten, samimiyetten uzak en önemlisi kendinden uzak… Neyi niye yaptığının farkında olmayan kalıplarla yaşamı  yaşayan, üzerlerine ...

Yalnızlık

Yalnızlık

“Yalnızlık paylaşılmaz, paylaşılırsa adı yalnızlık olmaz.” Neden yalnızlaşıyoruz? Bizi yalnız kılan ve değerlerden hatta kendimizden uzaklaştıran nedir? Neden yalnız hissederiz? Ya da hissettiğimiz duygunun yalnızlık olduğundan emin miyiz? Gözler...

Lahana, Pırasa ve Hayat

Lahana, Pırasa ve Hayat

        Günlerden Pazar. Rutin bir Pazar gününün getirdikleri içinde mutfakta pırasalı börek ve kapuska yaparken fark ettiğim şeyler çok çarpıcı geldi ve hemen kaleme almak istedim. (Şimdi okuyanlar ne alaka d...